A csapatépítő tréning célja, hogy a cég munkatársai jobb együttműködést és csapatmunkát tanuljanak, jobban megismerjék egymást és össze csiszolódjanak, ezáltal hatékonyabban működő csapattá váljanak.
A tréning az egyén és a csapat együttes fejlesztésére koncentrál, játékos feladatokkal fejleszti a munkatársak közötti kommunikációt, és erősíti a csoportkohéziót. Ezért ezt csapatfejlesztésnek, csapatfejlesztő tréningnek is nevezik.
A tréning kiváló módja a céggel való azonosulás kialakításának. Egy igazán összetartó munkahelyi közösség sokkal motiváltabbá teszi a benne dolgozó embereket. Ezt segíti elő a csapatépítő tréning.
A csapatépítő tréningeknek létezik beltéri és szabadtéri változata, de lényegüket tekintve ezek nem különböznek, mindkettő játékos feladatokat vagy kihívásokat tartalmaz.